日: 2016年1月29日

   体重は、殆ど変わらないけど筋肉が付いているよう！ 筋トレを少し増やしたせいか、体脂肪率がへって、骨格筋率が増えました🎵😄 逆三角形の上半身になりつつあります⤴🎵 まだ