日: 2016年1月21日

   昨日のホリデイは、サイコロで4が出て24マスに進み、グルート(太もも後ろを片方ずつ鍛えるマシン)を10回❌2セットのミッション。 別のマシンも一緒に腹筋と、背筋を計20分。 大相撲を観戦しながらランニング1時間と、