日: 2016年3月13日

　　 体重は減ったけど、体脂肪率が増加して、骨格筋率が減少してしまった⤵😓 筋肉が脂肪化したとしか考えづらい現象だ！😰 昨日は、予定通りZUMBAとランランエアロに参加してきました！ 毎回