キープです(^_^;)

   昨日は、筋トレ30分、ランニング1時間、ウォーキング15分やってきました!! すごろくもゴールしてしまい、少々気が抜けたような感じです。 今日は、ホリデイ休館日なので、身体を休ませます。 近距離出張もあり、バタバタ

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