日: 2015年12月8日

心拍数135bpmキープでランニング1時間とウォーキング30分やってきました！！ Lifelogでもカロリー1700kcal、歩数15000歩、ランニング1時間、あと睡眠6時間と、4つ目標クリアです！ ＼(^o^)／ お

   昨日は、仕掛中の案件で作業が行き詰まってしまい、時間ばかり過ぎて、ホリデイに行く事が出来ませんでした！⤵ 結果、今朝の計測が物語っています！ 今日は、昨日の問題も解決して、先に進めるので、ガンガン進めて早めにホリデ