日: 2015年12月3日

何時もの通り、ランニング１時間とウォーキング３０分❗ 十分な運動です❗ お風呂上がりの計測結果は、69.25kgでした！ 今日も良く寝られそう🎵

　　 朝の計量で大台(70kg)突破しました❗😄🎵 この日が来るのを夢にまで見ながら・・・ (T_T) 次の大台は60kgです。 来年の目標ですね！(^^; 地道にコツコツやっていきます。