プログラム三本やって来ました❗😅
ホリデイに行ってプログラム三本やってきました!! 止まると寝てしまいそう。
続きを読むホリデイに行ってプログラム三本やってきました!! 止まると寝てしまいそう。
続きを読むZUMBAとランランエアロに参加してきました。 ホリデイスポーツは初級者対象なので、気楽にスタジオプログラムに参加できて楽しいです。 スタッフの皆さんもとても親切ですので、いつも楽しみに通っています。 ところで今のLif
続きを読む今の活動状況はこんな感じです。 この画面がホリデイから帰ってくると2~3こ目標クリアしているはず。 頑張るぞ!(^^♪
続きを読む夕べ食べ過ぎたかな❗ ちょつと増えてしまいました。。。。 脂肪率は下がって、骨格筋率は上がっているからダイエットは順調でしょう!? ホリデイ🏃も休みだったしなぁー。 また頑張ろう‼
続きを読むスポーツジムを渡り歩いて約15年、生活リズムの変化などで通っては止めてを繰り返し続けて今に至ります。 テルサ → セントラル → Do → Joy → ホリデイ 現在は一番近くのホリデイで落ち着いています。 2年ほど前に
続きを読む昨年、発売発表後に予約購入しました。 ソニーのウェアラブル端末「Smart Band Talk SWR30」です。 スマホはExperia Z3です。 毎日装着していますが、とても便利で手放せません。 運動記録もしてくれ
続きを読むナイキのスポーツウォッチ「Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom Black」を使っています。 買った当初は、外でジョギングの時やゴルフに行ったときにハメていましたが、 最近は、ちょ
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