ZUMBAとランランエアロに参加してきました。
ホリデイスポーツは初級者対象なので、気楽にスタジオプログラムに参加できて楽しいです。
スタッフの皆さんもとても親切ですので、いつも楽しみに通っています。
ところで今のLifelogですが、こんな感じです。
なかなかカロリー消費が目標に達しませんが、夜までには達成できるでしょう。
前は3,000キロカロリーを目標にしていたけど、達成するのが大変だったので、
今は2,700キロカロリーを目標にして、ホリデイに行った日は、殆ど達成してます。
(^^♪
休日ですが、夕方まで少し仕事しま~す。