ガーン:-O
餅の食べ過ぎと、運動不足の影響です⤵😰 やはりお正月は、予想していた通り危険が一杯です❗ 明後日、ホリデイで挽回しましょう！😅
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新年明けましておめでとうございます。
今年も目標に向かって頑張ります‼ 昨日走り納めで、家の周りを1時間のランニングと残り30分のウォーキングをしたので、何とか体重キープしました！ 今日を含めてあと3日ホリデイ休館日の間晴れてくれたら、ランニングする予
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今年は70kgを切ったという事で(^_^;)
2015年のダイエット結果は、10kg減量成功で、大台の70kgを切れたという事で、納めることにします！ また来年頑張りましょう🎵😅 皆さん良いお年をお迎えください！
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危ない危ない！(^^;
年末年始ホリデイが休みの間は、時間を見つけて家の周りを走ることにします！
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増えるのは早いけど減らすのは・・・
クリスマス太り前の状態にするには、3日は必要かと・・・ 地道にやるしかないです(T-T)
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クリスマスのコンサートです！(^^;
ライブの迫力を子供に体験させたくて申し込んだら当たりました😅 さりげなく笑いを取る毒舌が軽快です！ 東京藝術大学および大学院修士課程(作曲)を首席で修了！ さすが天才は違います！ 集中力が半端ではない。
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