ピンピンころり | ピンピンころりの徒然を気ままに・・・ダイエット

ちょっと増えたかな‼😅

　　夕べ食べ過ぎたかな❗ ちょつと増えてしまいました。。。。脂肪率は下がって、骨格筋率は上がっているからダイエットは順調でしょう！？ホリデイ🏃も休みだったしなぁー。また頑張ろう‼

スポーツジムを渡り歩いて約１５年、生活リズムの変化などで通っては止めてを繰り返し続けて今に至ります。テルサ　→　セントラル　→　Do　→　Joy　→　ホリデイ現在は一番近くのホリデイで落ち着いています。２年ほど前に

昨年、発売発表後に予約購入しました。ソニーのウェアラブル端末「Smart Band Talk SWR30」です。スマホはExperia Z3です。毎日装着していますが、とても便利で手放せません。運動記録もしてくれ

ナイキのスポーツウォッチ「Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom Black」を使っています。買った当初は、外でジョギングの時やゴルフに行ったときにハメていましたが、最近は、ちょ

以前は、ウエルネスリンクに手入力でデータ設定していたけど、今はとても便利なOMRONの体重計で簡単にスマホにデータ転送ができてとっても快適です。毎日、計測してダイエットの励みになってます。身長１６３ｃｍで体重が８０

本日ブログを開設いたしました。ごく稀に訪れる徒然な瞬間に投稿出来たらいいなと考えています。身の回りの出来事や感じた事を徒然なるままに書き込んでみます。では、また。