キープです:-(

  
昨日は、すごろくで3枚目ゴールできました！

受付でスタッフ全員拍手で祝福してくれて恥ずかしかったけど、嬉しかった❗😅

この先、ホリデイに行く楽しみが減ってしまうことが、残念です😭

また、新たな楽しみを見つけないと⁉(^_^;)

という事で、ランニング1時間とウォーキング10分で、終了！

筋トレは、今日みっちりやって来る予定！

筋肉は、盛り上がって来ましたが、体重は減らない。

寒い時期は、筋肉強化に徹するのみか・・・