GPSウォッチ Smart Band Talk ウェアラブル端末 スポーツ ダイエット トレーニング 未分類 キープです:-( 2016年2月24日2016年2月24日 ppk-press 0件のコメント 昨日は、すごろくで3マス戻って前回と同じ58マスで、ステップマシン15分のミッションでした。 先ずはミッションのステップマシン15分と、筋トレ30分、何時ものランニング1時間、ウォーキング10分で終了! 今日も、仕事終わりにトレーニングします! 筋トレは、筋肉を再生させるために、お休みしてランニングだけ!😅