スポーツ

　　 ケトン体ダイエットを始めてから今日で４日目ですが かなりの効果を実感しています。   昨日は、これといった運動や体を動かすようなことはせずに ２ｋｇ減ってしまいました。   ８０ｋｇあった体重が

   ２９日に予定されていた、３回戦が雨のため順延されて、昨日行われました。 流石に真夜中の放送なので、全部見られませんでしたが、目が覚めて中継を見たときは、 第１セットを落としていて、今回もだ体調が良くないから駄目だろ

　　 体脂肪を燃焼させるらしい「ケトン体ダイエット」を始めます。 炭水化物抜きダイエットや低炭水化物ダイエットより更に進化した合理性の高まったダイエット法らしいです。 最初の２週間は極端に炭水化物の量を減らし、血糖値とイ

   取引先から使わなくなったノートPCを頂戴したので、勿論データを全部消去して、Windows10をクリーンインストールしようとしたんですが、これがまた面倒くさいんです。 Windows8がインストールされていたんです

   ホメオスタシスって言葉聞いたことありませんか？ ダイエットしている人には、聞いたことがある方がいるかもしれませんね。 ダイエットし始めて１ヶ月くらいは順調に減量が進みますが、ある日を境に突然体重の減少がストップして

   成功者の方が殆どやっている。 イメージするよりも言葉に表して、よりビジュアルを鮮明にする方法。 それは、自分の未来の希望する姿を文字に表すことです。 イメージしただけでは、漠然としていて行動力も半減以下に激減するの

　　 昨日は、父の日でしたが、小4の娘から保冷バッグを貰いました。 １００均で扱っているようなものとは、全く違います。 しっかりした造りで、保冷材用のメッシュポケットが上についていて、冷気を上から下に送る仕組みになってい

　　 盛り上がりましたね。 恒例のAKB48総選挙！ 全く興味ないですが、テレビでゴールデンタイムに特番を放送するとは・・・ 提供者目線に立ったとき、非常に興味を持ちました。 スピーチが素晴らしかったと個人的に思ってます

　　 都知事の辞職が決まったので、国民のほとんどがホッとしているのではないだろうか。 それにしても、定例記者会見にも出席しないとは、ただの駄々っ子である。 家族が学校でいじめられるのが困るという話も聞いたが、自分の身内の

   昨日は、ゴルフに行ってきました。 恒例となった、親戚との月例ゴルフです。 今年、３回目となります。 前半５０で回って、後半は４２でした。 やはり、月一回やっていると何とか１００は切ることが出来ます。 最近、前半は、