GPSウォッチ Smart Band Talk ウェアラブル端末 スポーツ ダイエット トレーニング 未分類 筋肉が付いてる:-( 2016年2月10日2016年2月10日 ppk-press 0件のコメント 子供が風邪ひいて熱を出して学校をお休みしました。 なので、お父さんは少々後回しにされてしまってます。。。 脂肪が筋肉化しているのだろうか! だとしたら、脂肪化しにくい筋肉にするため、更に筋トレしなきゃ!😓 昨日は、すごろく4マスで、ストレッチボード全部のミッション❗ トレーニング終了後に何時もやってるので、取り敢えず筋トレマシン5種を30分とランニング1時間、ウォーキング15分で終了。 今日も、仕事終わりにホリデイ行ってきます!