GPSウォッチ Smart Band Talk ウェアラブル端末 スポーツ ダイエット トレーニング 未分類 う~ん(-_-;) 2016年1月19日2016年1月19日 ppk-press 0件のコメント 昨日は、ホリデイでランニング1時間とウォーキング20分こなしました。 しかし、あまり大きな効果は得られません。 生活習慣を変えないといけない気がして来ました。 少し、考え直してみます!(^-^; 晩酌を少し控えようかと・・・(‘_’) すごろくでは、このところ良い目が出て昨日もサイコロ5の目が出ました。 27マスまで進みショルダープレス20回×1セットというミッション。 ゴールが41マス目なので、もう少しです。