キープ(^-^)

  
昨日は、6PACK ABS、ランランエアロ、MARTIAL5に参加しました！
MARTIAL5は、格闘技をもとにした腹筋強化プログラムで、プロレス、カンフー、カポエラ、ムエタイなどの動きをするもの。
声を出すので、ストレス発散にもなります！

そのあと、子供の描いた絵が、シティギャラリーに貼り出されているのを見に行って、疲れで身体はだるく眠さもあり、思考能力は低下してしまいました⤵😰

今日から、１週間の始まり！
頑張ります‼