GPSウォッチ Smart Band Talk ウェアラブル端末 スポーツ ダイエット トレーニング 未分類 おっ?変化・・・(^-^) 2016年2月5日2016年2月5日 ppk-press 0件のコメント 変化が出てきました❗😄🎵 このところ筋トレを少し強化したら、体重の変化が表れてきました! 昨日は、すごろく35マスで、アダクター(内腿を鍛えるマシン)10回❌2セットのミッション。 翌日休館日なので、他のマシンと合わせて5種のマシンで筋トレ30分、ランニング1時間で終了。 今日は身体休息日です。