良かった！(^^;

  
大台(70kg)は、超えてません❗😅
昨日のShape the Boxingのプログラムが、キツかったので、それが良かったのかもしれません。
今日は、腹筋強化のプログラムで、6Pack ABSとFull Swing、それから昨日もありましたが、Shape the Boxingに参加します😅
中でもFull Swigは、大声を発しながら運動するので、ストレス発散になり、仕事への活力や集中力が増すように感じます❗
仕事のアイデアが行き詰まっている時などお勧めです！
私自身、最近具体的な話ですが、デザインで、季節毎に画像を変えるのにjavascriptプログラミングでcssのスタイル変更をしようとしたのですが、どうしても出来ないでいました。

取り合えずペンディングにして他の作業を続けていました。

運動しているときに、ふと閃きそれが解決したという事がありました。
結果的には単純な話だったのですが、classセレクタをidセレクタに変えて成功したというものです。
行き詰まると、他に目が行ってしまい、こんな単純なことも解決できなくなります！⤵
他にも沢山あります。
上げたら切りがないくらい・・・

そんな時は、気分転換に身体を動かすと効果抜群です！

仕事以外にも、夫婦喧嘩（滅多にないですが・・・）した時や、むしゃくしゃしているときなど体を動かすようにしています。

散歩とかもいいですね。

今日もホリデイ行ってストレス発散してきます。