ホリデイ行って来ました！

心拍数135bpmキープでランニング1時間とウォーキング30分やってきました！！

Lifelogでもカロリー1700kcal、歩数15000歩、ランニング1時間、あと睡眠6時間と、4つ目標クリアです！
＼(^o^)／

お風呂上がりの計測結果は、69.2kgでしたが、明日の朝は大台超えるでしょう😢
諦めないで継続します！