ウインブルドン男女シングルス第４回戦男女とも敗れる(T_T)

　　

土井美咲は全豪オープンの覇者A・ケルパー（ドイツ）と戦い、粘りも少し見せたが、３－６、１－６で完敗してしまいました。

８強入りならずで、次回へと持ち越し。

この経験から更に上の成長を期待したいところです。

 

一方、錦織圭はＭ・チリッチ（クロアチア）と対戦し第１セット全て相手のサービスエースで落とし、第２セットの第６ゲームで棄権した。

左わき腹の傷みで集中力を欠き、満足なプレーは一つと言ってなかった。

残念で仕方ない。

これも運命です。

しかし、このケガをプラスに変えて前向きに取り組んでほしい。

本田圭佑や長友佑都もケガで通常の練習が出来なかったとき、「新しい自分に出会える」と言って、普段の練習では鍛えることのできない箇所を鍛えたという。

君ならできる。

頑張れ！

 

さて、昨日は身体の疲れと仕事の都合もあり、自主トレはお休みしました。

体重は案の定増えていますが、体脂肪率が減少し、骨格筋率が半端なく上昇しています。

ケトン体ダイエットの成果ですね。

 

今日は、自主トレする予定です。

 

では一日頑張りましょう！