前田建さん若いのに残念です(-_-;)

　　

お笑いタレントの前田建さんのお通夜が先月２４日しめやかに行われました。

享年４４才という若さで、まだまだこれからという時でしょう。

お茶の間に笑顔と楽しさを与えてくれていたのに、とても残念です。

突然死というのは、他人ごとではありません。

私の知っている方でも、やはり４０代の若さで亡くなった方を知っています。

昨日まで元気だったのに、家族が起きてこないのを心配して寝室に行ってみると、ベッドの上で冷たくなっていたそうです。

恐らく、同じような原因だったのではないでしょうか。

前田建さんは虚血性心不全でしたが、その原因には、動脈硬化が起因していると言われているそうです。

予防するには、日ごろの適度な運動と食事のバランスだそうです。

侮ってはいけません、健康には十分に注意したいものです。

 

 

さて、昨日は仕事で、自主トレには行けませんでした。

たっぷり、睡眠時間を確保できましたし、

中一日で今日は、自主トレ頑張るつもりです。

今日も一日頑張りましょう！