ダイエット再開しました‼(^.^)

  
咳が、ほんの少し残っていますが、身体は健康そのものなので、昨日はダイエットメニューをこなしてきました！
病み上がりだけど、何時もの通り、心拍数135bpmキープで1時間走破‼
筋トレ30分やりました！😅
気持ちですね！
心が折れなけれは、出来ます❗
目標まであとマイナス11kg。
頑張るぞ✨