GPSウォッチ Smart Band Talk ウェアラブル端末 スポーツ ダイエット トレーニング 未分類 減って来ました!(^o^)v 2016年3月18日2016年3月18日 ppk-press 0件のコメント このところ忙しいのと、実は晩酌を控えたお陰で、体重が減り始めました❗🎉 朝も爽やかで、身体も軽い❗🎵😄 血圧も下がってきました!(^^♪ なか二日で、トレーニングも出来たし、言うこと無しです✨ 昨日は、筋トレ1時間、ランニング1時間、ウォーキング15分で、ストレッチして終了。 4日分やるつもりで頑張ってきました。 今日は、ホリデイ休館日なので、リバウンドが心配です。 まあ、先のことは分からないので気にせず前向きに、今日も1日頑張るぞ👊✨