日: 2016年9月18日

　　 食べ物がおいしいこの季節 ダイエット中の方には、何かと誘惑があり、辛い時期ではないでしょうか。 あまり我慢し過ぎても、いけません。   我慢の果てにストレスが溜り、反動で一日くらいはという、 気のゆるみが