梅雨の晴れ間(^^;)

　　

今朝は、梅雨の晴れ間で、爽快な天気となっています。

子供は、学校でプールの授業が始まったので、こんな天気の中、楽しんでいることでしょう。

気温もグングン上昇しています。

洗濯日和でもあり、忙しい一日になりそうです。

仕事が山積みなので、そちらが優先ですが・・・

 

昨日は、久しぶりにランニング１時間と筋トレ３０分してきました。

最近は体重の変化があまりありませんが、筋肉の量が依然と比べてもかなり増えました。

そのせいで、体重も変化していないようです。

夕食を少なめに抑えれば、もっと減量できるのですが、飲んでしまうと歯止めが利かず腹いっぱいになるまで、飲食三昧です。(^^;)

 

あとで、近所をランニングしてくる予定ではいますが、どうなる事やら・・・

 

では、焦らず今日も一日頑張りましょう！