梅雨入り宣言・・・(-_-)

関東甲信越地方が梅雨入りしたと発表されました。

平年より３日早く、昨年より２日遅い梅雨入りだそうです。

週間天気予報を見ると、確かに梅雨らしい天気の様で、曇りや雨の梅雨空が続いていますね。

体調管理には十分注意しましょう。

昨日は、ランランエアロとTARGET ABS[MARTIAL5]に参加しました。

ランランエアロは若いはつらつとしたインストさんが単調な動きの中で、激しい動きを繰り返し行うので非常に体力を消耗します。

TARGET ABS[MARTIAL5]は、これも若いインストさんで、激しい動きを要求するので、終わった後は、一日の体力を全て使い果たし、疲労度が半端に状態になります。

お蔭で、爽快な一日を過ごせました。

今日は、身体休息日になりそうな感じです。

それではお仕事頑張りましょう！