キープしてます:-O

  
キープしている中でも、減量しているようです！😄⤴

全体的に見てみると、ジグザグの線が大きく下に傾いているのが分かります❗🎵

昨日は、時間がなかったのでランニング1時間とウォーキング10分で、10.2km走破してきました！

今日は、近距離出張なので、トレーニング出来ないかもしれません！⤵😰